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2018-09-26 01:12 来源:九江传媒网

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  而蔡斯迪也来到市公安消防支队政府专职消防员的岗位上,从事文职工作。在江萍的带领下,这支已经发展到有37名固定队员的义务消防队,每时每刻都在忙碌着,她常说:“消防安全宣传普及教育永远在路上”“业务训练样样红”2006年5月江萍组建的女子消防队在正式成立。

近年来,水域救援队不仅成功处置了辖区内的水域救助事故,还辐射到全市各地的水域救援行动中,得到了各级领导的一致认可。技能训练。

  ”昨日,省公安厅、省公安消防总队对长沙消防安保工作进行专项督导检查。下一步,大兴消防支队还将继续加强辖区微型消防站拉动演练工作,为全区人民度过欢乐祥和的元宵节创造良好的消防安全环境。

  明确分工,实行科学施训。而这些声音,来自90后战士祝帆和他的战友们。

四是与内部疏导和外部引导相结合。

  原标题:消防部门严密防控“两节”火灾将开展全国消防夜查  新华社北京2月15日电(记者白阳)新春佳节将至,火灾易发高发。

  而法官员额制改革正是建立和完善司法人员分类管理制度的核心内容。加强消防宣传,全面深入群众。

  为了激发战士们的训练热情,中队领导亲自参与,以自身的实际行动推动整体的发展,营造出了一种浓厚的训练氛围,有效激发了官兵们不服输、敢于拼搏、敢于挑战的精神,使训练从“要我训”真正转变成为“我要训”,提高了训练效能。

  在第37、40周,该同志先后被评为战时“每周一星”。(责编:冯粒、袁勃)

  活动期间,支队消防宣传员现场给全校师生上了一堂消防安全培训课,结合当前消防状况向师生们讲解了讲解了日常应注意的用火用电常识,并向学校老师现场讲解了灭火器材的使用方法和发生火灾时如何组织学生疏散逃生自救。

  平凡岗位凝聚战友情炊事员是中队里一个特殊的岗位。

  加强消防宣传,全面深入群众。高温天气下,尤其要注意燃气使用安全。

  

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    多吃这三种食物 夏天美白又减肥

    06-14更新人看过
    (黄家超)(责编:刘天宇(实习生)、张雨)

      天气越来越热了有木有...夏天出门是一件很讨厌的事情,走一圈就黑一圈,出门三分钟就脸油,走五分钟就忍不住吃一个冰淇淋降降温。

      别说运动了,我这条命都想直接送给空调算了...

      所以过了一个夏天,往往是没有瘦成一道闪电,而是黑出了一个包拯...

      如果你也害怕变成这样,请耐心的听我唠叨一下,夏天最适合吃哪三种主食!

      薏米

      薏米在夏天,是一种非常可爱的食物。因为它利水渗湿,健脾止泻,清热解毒。

      而且薏米的美白功效真的是有目共睹的,九姑娘自备的爆款护肤品之一就是薏仁水,天天当不要钱似的往身上喷...

      薏米最简单的吃法就是煮成杂粮饭/粥,和黑米,糙米,大米红豆煮在一起,不仅饱腹感特别强,而且不容易长胖。

      还有一种升级版的吃法,就是把薏米煮成薏米水,放凉以后加入柠檬,直接当水喝。本九就是这么把自己的天生黄皮喝成白皮的(hiahiahia~效果堪比美白针的好不好!)

      有的人担心薏米性凉,就可以在煮薏米水时放入生姜片,口味酸爽,但是效果还是很好~

      小米

      我说的不是手机,是可以吃的小米ORZ...

      小米可以健脾和中,益肾气,清虚热 ,对于脾胃虚弱的人来说,是很养人的一种主食。

      九姑娘是个很实在的人,我推荐你们夏天多喝小米粥,是因为大多数人夏天都是呆在空调房里,因为长期偏冷的温度,特别容易出现脾胃失和。

      而且夏天在空调房久呆,不利于下半身的血液回流,所以早上腿细,晚上腿粗的情况在夏天会更加明显!

      所以你们夏天的晚上,可以把主食换成小米粥,热量又低,对身体又好,保养减肥两不误!

      糙米

      糙米其实就是粗糙版的大米,糙米中的粗纤维有利于肠胃蠕动,十分适合便秘的人当做主食来吃~

      夏天的时候大家火气都大,不仅容易热的烦闷想爆粗,而且容易的大便干结,甚至是便秘,那么将大米饭换成糙米饭,不仅能摄入更多的营养,还有利于减肥啊~

      虽然这3种主食很适合减肥期间的人吃,但是也不能一天三顿都是薯类和粗粮,否则妹子们容易不来大姨妈~

      现代人的肠胃已经被精米精面影响了,所以突然从精致食物彻底转换成粗粮,会直接带来身体激素的变化和很多后果。所以每天保证一顿饭吃精米精面,剩余两餐吃粗粮是最好的~

      最后就是夏季适合多喝粥来减肥哦~

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